Quelles sont les situations de souffrance rencontrées ?

 

 

- L’inconfort, le stress ponctuel pouvant amener à éviter certaines situations  (s’arranger pour ne jamais entrer en conflit, ne plus parler en public, ne pas prendre de responsabilités etc.)


- Le malaise, les angoisses, qui peuvent se traduire par des réactions phobiques, de panique,  l’essoufflement de plus en plus fréquent, une motivation en berne, l’impression que sa manière d’être habituelle est plus assimilable à de vieux comportements aux ressorts usés. De tels symptômes peuvent se manifester suite à :

 

  • La mort d’un être aimé
  • Une rupture amoureuse
  • Un licenciement douloureux
  • Une agression (physique, verbale, psychique)
  • Un changement de vie majeur (divorce, mariage, arrivée d’un enfant, retraite etc.)
  • Une modification importante du cadre de vie (déménagement, changement de travail etc.)…

 

- Le mal-être profond qui peut aller jusqu’à une remise en question conséquente voire à la dépression, au burn-out. Cela peut se traduire par :

  • une absence d’envie de vivre, de sortir,
  • un repli sur soi
  • des insomnies prolongées ou au contraire un excès de sommeil
  • un épuisement physique et psychique
  • le sentiment que « tout est trop dur  dans la vie », « que ce n’est plus possible de continuer comme cela »

 

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